婴儿在月子里需要睡多久?如何保证宝宝的健康?

月子期间除了要注意自己的身体恢复，孩子的身体变化也需要时刻关注。在这个阶段，孩子每天睡觉的时间长度要大于起床的时间，很多妈妈都有些担心，不知道孩子睡多久比较好，下面就跟着小编一起来看看宝宝一个月睡多久吧？

宝宝一个月睡多久

一般来说，新生儿每天睡眠时间以16～20小时居多，当宝宝长到3周时，睡眠时间约为16～18小时，宝宝6周时则为15～16小时。满月后，比如两个月，这个年龄段的宝宝睡眠时间已经比刚出生时少了，平均每天15到16个小时，而且大部分睡眠时间会在晚上。

新生儿哭闹不睡觉的原因

1、中枢发育不完善：新生儿的中枢神经发育还不完善，白天醒了晚上睡的条件反射还没有建立起来。白天睡得时间长，晚上就不想睡，父母不哄、不抱，哭闹不止。

2、父母晚上对宝宝反应不敏感： 另外，父母劳累了一天身心疲惫，自然对宝宝的饥饿、大小便反应就没有白天那么敏感了，处理不及时，宝宝一哭，自然就睡不着了。

3、宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，特别是在夜深人静的时候，稍有动静就会惊醒宝宝。患有肺结核、营养不良等慢性病的宝宝也常在夜间哭闹，家长要注意这种情况。

以上介绍的是 "宝宝月子里睡多久？" 的内容介绍，看到上面的内容，我们也应该知道孩子睡觉的时间是比较长的，可以达到20个小时以上。除了喝母乳之外，基本上是处于睡眠状态的。但也只有充足的睡眠时间，才能保证孩子的身体长得更快。