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　　五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对每个人的身体健康影响极大。然而我国每年约有42.2万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%。为广泛开展要刚出生的小孩衣服助代孕吗6预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，全国爱肝日时间定在每年的3月18日。

　　我国肝炎现状：全球范围内中国肝炎负担最重

　　世界卫生组织发布公报称，全球范围内中国肝炎负担最重，全球慢性乙肝患者中超过三分之一生活在中国。

　　慢性肝炎会带来很高的肝硬化和肝癌风险，据估计，中国每年约有40万人死于与肝炎有关的并发症。

　　

　　世卫组织驻华代表施贺德说，中国每13人中就有1人是慢性乙肝病毒或丙肝病毒感染者，其中大部分人不知道自己携带病毒，肝炎成为一种“无声的疫情”。如果这些人不接受治疗，其中三分之一人的感染状态会恶化为癌症等致命疾病。

　　病毒性肝炎如何传播？

　　甲肝和戊肝主要经粪-口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，也可经日常生活接触传播。

　　而乙肝、丙肝的传播途径包括：血液传播(输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等)；母婴垂直传播；性接触传播。

　　丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。

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　　5类人群易感染病毒性肝炎

　　1、机体免疫力较差者：因为当乙肝病毒侵袭人体时，免疫力低下者不能识别、清除乙肝病毒，从而导致机体感染并携带乙型肝炎病毒。

　　2、医护人员：因为医护人员有时会直接接触乙型肝炎患者的血液或分泌物，所以医护人员属于乙肝易感人群。

　　3、儿童：儿童，特别是婴幼儿免疫系统及不成熟，当乙型肝炎病毒侵袭机体时，不但不能及时识别、清除乙型肝炎病毒，而且较易产生免疫耐受，从而导致机体长期携带乙型肝炎病毒。

　　4、孕妇：因为妊娠后母体得为胎儿的生长发育提供大量的营养物质，所以此时孕妇的肝脏负担不但会大大加重，而且抗病毒能力也会随之明显下降。

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　　5、老年人：老年人不但全身免疫力会下降，而且身体各内脏器官，特别是肝脏的功能都会发生明显退化，从而导致肝脏血流量减少，肝脏吸收、代谢、解毒能力减弱，因此不能及时有效清除乙型肝炎病毒，所以老年人属于乙肝易感人群。

　　因此，以上人群一定要做好日常的预防措施，防止病毒性肝炎的感染。

　　关于肝炎的那些谣言

　　1、运动可预防肝炎

　　运动非但不能预防肝炎，反而患有肝病的人应该注意休息，不建议进行高强度的体育锻炼。

　　肝炎患者平时可以进行慢跑、太极、骑自行车、登山等运动，但是一定要注意运动强度！

　　

　　2、吃蒜防肝炎

　　很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。

　　其实吃蒜防肝炎是没有循证依据的，常吃大蒜可能对降低血脂有作用，但这种做法对肝炎病人极为不利。

　　因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反某些成分对胃肠会有刺激，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。

　　

　　另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

　　3、肝区不痛就不会患肝病

　　肝脏是没有痛感神经的，所以即使患病也不会有痛觉，大家平时一定要注意肝检。

　　预防肝病，注意饮食

　　1、不吃发霉的食物。发霉的食助孕种子汤中药有哪些物含有强致癌物黄曲霉毒素；

　　2、不要长时间大量饮酒，乙醇的代谢过程对肝脏细胞有直接性毒害作用；

　　3、保持健康体重，不过胖或过瘦，以防脂肪肝；

　　4、乙肝、丙肝慢性感染者必要时积极治疗；

　　5、定期体检，特别是乙肝或丙肝患者等高危人群。

　　6、改善肝脏去氘环境，促进能量产生。肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量??????н??????。肝脏还有调 酸碱平衡 及矿物质代谢的作用，又是重要的热能供给器官。能量就是在细胞中的线粒体里面产生的，每个肝细胞有1000-2000个线粒体，线粒体产生能量的机器叫纳米马达也叫分子马达，依靠的就是食物中的氢和空气中的氧气。水就是由氢和氧组成的。

　　

　　氘为氢的一种稳定形态同位素，也被称为重水，氘的存在对于细胞分裂的意义重大，D/H比例的变化能引发细胞分裂。会卡在纳米马达里面产生破坏。

　　当饮用正常氘浓度的去氘水时，D/H的存在比例环境下，就会很容易破坏纳米马达，致使能量无法产生。

　　而当我们通过饮用氘浓度比较低的去氘水来降低体内D/H的存在比例时，高氘环境便不复存在；有利于肝脏细胞产生能量。

　　目前世界上仅有三个国家具有工业化生产超轻水的能力，而我们伟大的祖国就是其中之一，我国目前的这项技术是世界领先的，正如天天向上节目里汪涵哥哥讲的同位素法，没错，这项填补我国技术空白的发明专利就叫做“同位素分离法”。