八个月大的宝宝可以开始吃鱼肉了,你准备好了吗?

鱼的营养价值很高，不仅能给人的身体带来丰富的营养，还能提高人的智商。因此，在婴儿小的时候就给他们吃鱼，让他们变得更聪明。在宝宝能够添加辅食的时候，鱼是主要的美食之一。因此，对于很多家长来说，都想知道八个月宝宝能吃鱼吗？

八个月宝宝能吃鱼吗？

宝宝到了四个月就可以添加辅食了，但是很多新手妈妈不知道怎么添加，添加多少，有的妈妈变着花样做，八个月宝宝能吃鱼吗，让宝宝爱上辅食的方法有哪些，如何让宝宝吃得健康营养，辅食添加都要注意什么。

宝宝刚开始是吃鱼泥，其次是逐渐添加鱼泥，这个时候尽量不要添加调味料，可以单独给宝宝煮鱼或者蒸鱼吃，或者在炖鱼的时候挑没有味道的地方给宝宝吃。

8个月宝宝的辅食，可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质也要以嫩和半固体为主。给宝宝吃的蔬菜品种应多样化，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、大葱等含纤维素多的食物。

宝宝吃鱼有什么好处

1、富含完全蛋白质。

鱼肉中含有大量的蛋白质，鱼肉中所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质中所含必需氨基酸的量和比例最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

2、脂肪含量低，且多为不饱和脂肪酸。

鱼类的脂肪含量一般较低，鱼类的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。

3. 无机盐和维生素含量较高。

无论是海水鱼、淡水鱼，都含有丰富的硫以及磷、钙、铁等无机盐。鱼肉中还含有大量人体所需的维生素 A、维生素 D、维生素 B1、烟酸等营养物质。

4、含有多种维生素。

鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等多种维生素，有养胃、利尿消肿、通乳、清热解毒、止咳下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通等均有疗效。

八个月大的宝宝吃鱼有很大的好处，可以直接给宝宝的身体带来更多的微量元素，也会给宝宝的身体带来很大的免疫力，从而给宝宝的身体带来更好的发育。因此，在宝宝小的时候，在辅食方面多给宝宝吃一些营养成分高的食物，这样有助于宝宝更好的成长。