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编辑:admin 发布时间:2021-05-06 浏览:414次

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吃大豆就能补充雌激素? 中国女人一方面神话了大豆、黑豆和它们的豆制品,另一方面妖魔化它们。有些人期冀这些豆制品能治病,又有些人忧郁它们会致癌。


大豆、黑豆中是含有蛋白质、脂肪较为丰硕的豆类,是以能磨豆腐能榨油。

大豆中有一种身分叫做大豆异黄酮。大豆异黄酮其布局近似雌激素,是以长期以来始终被称作动物雌激素。

神话大豆异黄酮

1. 用于更年期激素替换医治

更年期、绝经后卵巢功能衰竭,雌激素程度降低。现阶段国际绝经学会推举进入更年期和绝经后可以停止激素替换医治。

激素替换有良多好处,可以医治咱们的更年期症状,使咱们表面年青、皮肤更有弹性。可以防备骨质蓬松、防备心血管疾病、防备阿尔兹海默综合征。

妇科内分泌的大夫死力念各人推举激素替换医治,但有些人很畏惧激素,谈激素色变。有些人既想得到激素替换医治的好处,但又不想吃雌激素。是以便发生了大豆异黄酮可以作为保健品的概念。

可是事实上大豆异黄酮起不到激素替换的作用,现阶段不循证医学证据证实大豆异黄酮能起到雌激素增补的作用。

大豆异黄酮起不到这个作用,大豆制品更不会起到这个作用。豆乳、豆腐中所含大豆异黄酮有限,更不克不及取代雌激素。让大豆异黄酮取代雌激素是神话了大豆异黄酮、神化了大豆。



2. 医治育龄期雌激素偏低

育龄期甚么环境会雌激素偏低呢?

两种环境,一种是卵巢早衰,卵巢不克不及排泄雌激素;

另一种环境是因为垂体功用或许下丘脑功能障碍招致的闭经。

那两种形态,卵巢皆不克不及排卵、不克不及排泄雌激素。可是那两种环境若是不想生养,皆须要做人工周期医治,定时增补雌激素、孕激素,月经也能畸形来潮。

而增补大豆异黄酮不克不及规复月经。良多人服用异黄酮或许吃豆制品,仅仅是因为做激素搜检的时间发明雌激素数值偏低。

实际上雌激素搜检是数值偏低,特别是月经周期畸形的年青女性没有代表体内雌激素的数值,由于大夫皆是正在月经第三天根底形态下抽血,而这个时间基本上是月经周期中雌激素程度最低的时间,排卵期雌激素程度必然是下的,

而月经第三天若是雌激素程度偏高,解释卵巢储蓄功用曾经降低了。

妖魔化大豆异黄酮

女性的一些肿瘤与雌激素有关

好比雌激素依赖性的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、乳腺癌等。这些疾病中恶性肿瘤是相对忌讳雌激素医治的,而良性的疾病也要郑重使用雌激素。

正由于有雌激素依赖性疾病的存在,良多大夫发起要少吃大豆制品。那也是妖魔化了大豆异黄酮跟大豆制品。

实际上豆制品只是一种食品,每周一两次大豆制品并不会增长肿瘤的发病率。

子宫内膜癌、乳腺癌的确跟生涯方法有关,但喝酒、高热量饮食、瘦削才是除基因以外的罪魁祸首。

鸡跟鸡肉制品一样被妖魔化

除大豆异黄酮、大豆被妖魔化,正在妇产科被妖魔化的另有鸡跟鸡肉制品。良多人认为肌肉中含有雌激素,次要是认为古代养鸡业,肉鸡出笼快、预测是饲料中增添了激素类的药物。

但现阶段不任何人有证据证实养鸡业周全增添了合法添加物,也不证据证实鸡肉中的雌激素含量超标。是以鸡肉制品作为一种食材,每周吃1-2次也是十分平安的。

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