有利于助孕：代孕妈妈妈想生健康的代孕宝宝，

　　随着人们生活水平的提高，现在的人越来越注重养生，对于身体健康特别重视，特别是当女人怀有身孕的时候，更是对自己的生活作息，饮食习惯百般注意。因为她们希望能够生出一个健健康康白白胖胖的孩子。

　　为了能够生出健康白胖的孩子，孕代代孕妈妈妈要改掉这些孕期习惯。

　　一、吃特别多的饭

　　代孕期间，代孕妇虽然还是一人身，但是要吃两人份，食量或多或少都会有所增加，有些代孕妇胃口甚至会大到一天下来除了睡觉其他时候嘴巴都是在吃东西的，这也就导致女人经过一个孕期之后体重狂增。

　　虽然代孕妇要吃两个人分量的饭，但是每个人能吃下多少东西是有限的，身体能吸收多少营养也是固定的。可能大部分的代孕妇多吃饭的初衷是想让胎儿吸收更多的营养，但是吃太多反而会阻碍胎儿吸收营养，反倒是代孕妇自己全吸收了，效果适得其反，所以孕期吃饭适量即可，不要硬撑。

　　二、盲目的补钙

　　钙关乎到孩子的骨骼生长，家长最担心的就是孩子出生后的身高问题，谁不希望自家孩子能够拥有双大条腿呢。所以为了能够孩子能长大高个，代孕妇就会从孕期就开始补钙，避免孩子出生患上佝偻病从此与高个绝缘。

　　补钙也是讲究方式方法的，可不能听到什么能补钙的方法就都拿来试试。虽然缺钙对身体不好，但是补太多钙对身体健康的伤害也不轻，它会导致代孕妇患上肾结石，同时还影响到人体对其他营养物质的吸收。

　　三、吃过量的水果

　　水果含有丰富的无机盐类和维生素，准代代孕妈妈妈吃水果可以减轻妊娠反应、促进食欲，对胎儿的健康成长有好处。然而，水果含糖分很高，许多代孕妇孕期吃了很多水果后，结果体重不断增长，身体变得越来越胖。

　　吃水果在补充维生素的同时，会摄入大量葡萄糖，可能造成孕代代孕妈妈妈血糖升高，引起糖尿病，而且代孕妇血糖升高的同时还会引起胎儿血糖升高，胎儿容易发生缺氧、窒息甚至死亡，即使胎儿不缺氧，多余的糖分会储存在胎儿体内，造成巨大儿。

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